#ダイエット

#ダイエット
人生最大体重を更新
173cm

88㎏
体脂肪率
30%

おで部所属

ビーチサッカーやってた頃
75㎏だったので
13㎏太った計算だ

先日
中学サッカー部の
プチ同窓会で
俺だけ太っていた

ダイエットの神様が
囁いてくれた

痩せろよ

決心して
１ヶ月が過ぎた

体重
－7㎏
体脂肪率
－4％

#ダイエット方法
早歩きを心掛ける
階段は一段飛ばし
無駄に動く

それだけで
－2㎏

ダイエット方法については
改めて🌈

#ダイエット挑戦